Δραστηριότητες

Δηλώστε συμμετοχή

Διοργανώνουμε μηνιαία ορειβασίες, πεζοπορίες, ποδηλασίες βουνού και πολλά άλλα

Ορειβασία

Ορειβασία είναι το άθλημα, χόμπι ή επάγγελμα της μετακίνησης με τα πόδια στα βουνά. Στην ορειβασία η υψομετρική διαφορά είναι πάνω από 700μ, με ή χωρίς εξοπλισμό, ή/και απόστασης μεγαλύτερης των 5 χλμ. . Με την ευρύτερη της έννοια (mountaineering), η λέξη ορειβασία περιλαμβάνει και την αναρρίχηση και το ορειβατικό σκι.

Περισσότερα
helmos-oreivasia-eos-helmou
helmos-oreivasia-eos-helmou

Ορειβασία

Ορειβασία είναι το άθλημα, χόμπι ή επάγγελμα της μετακίνησης με τα πόδια στα βουνά. Στην ορειβασία η υψομετρική διαφορά είναι πάνω από 700μ, με ή χωρίς εξοπλισμό, ή/και απόστασης μεγαλύτερης των 5 χλμ. . Με την ευρύτερη της έννοια (mountaineering), η λέξη ορειβασία περιλαμβάνει και την αναρρίχηση και το ορειβατικό σκι.

Περισσότερα
helmos-pezoporia-eos-helmou

Πεζοπορία

Πεζοπορία είναι η διάνυση μιας απόστασης με τα πόδια μεγαλύτερης των 5 χλμ και συνήθως μικρότερης των 10 χλμ. Η υψομετρική διαφορά είναι κάτω από 700μ. Απευθύνεται σε όλους του ανθρώπους ανεξαρτήτου ηλικίας και ειδικά σε όσους αγαπούν το περπάτημα και την περιπλάνηση στη φύση, στο βουνό, στα ποτάμια, αλλά και στις άγνωστες αρχαιότητες. Στην Ελλάδα υπάρχουν εύκολες και δύσκολες διαδρομές που αξίζει να περπατήσει κάποιος. Το περπάτημα γίνεται με ζωηρό ή γρήγορο ρυθμό βαδίσματος. Η πεζοπορία δεν χρειάζεται γνώσεις αναρρίχησης ή τεχνικό εξοπλισμό όπως σκοινιά καρφιά κ.λ.π.

Περισσότερα

Ποδηλασία

Η ποδηλασία είναι η χρήση του ποδηλάτου για μεταφορά, ψυχαγωγία και άσκηση, ιδιαίτερα διαδεδομένη σε όλον τον κόσμο. Εμείς το χρησιμοποιούμε για ψυχαγωγία, άσκηση μεταφορά και περιπλάνηση για μακρινές διαδρομές στα πιο όμορφα σημεία αναφοράς του τόπου μας.

Περισσότερα
helmos-podilasia-eos-helmou
helmos-podilasia-eos-helmou

Ποδηλασία

Η ποδηλασία είναι η χρήση του ποδηλάτου για μεταφορά, ψυχαγωγία και άσκηση, ιδιαίτερα διαδεδομένη σε όλον τον κόσμο. Εμείς το χρησιμοποιούμε για ψυχαγωγία, άσκηση μεταφορά και περιπλάνηση για μακρινές διαδρομές στα πιο όμορφα σημεία αναφοράς του τόπου μας.

Περισσότερα
helmos-oreino-treximo-eos-helmou

Ορεινό Τρέξιμο

Ορεινό τρέξιμο είναι το τρέξιμο, δηλαδή βηματισμός κατά τον οποίο και τα δύο πόδια σε συγκεκριμένες φάσεις είναι ταυτόχρονα στον αέρα, όπου γίνεται κυρίως εκτός δρόμου σε ορεινό έδαφος. Συνήθως, η ταχύτητα είναι άνω των 4 χλμ/ώρα και η υψομετρική διαφορά μεγαλύτερη των 700μ. Στην περίπτωση μεγάλης υψομετρικής διαφοράς  μπορεί να χρησιμοποιηθούν και ασφαλτομένοι δρόμοι. Το τρέξιμο στο βουνό είναι ένας συνδυασμός τρεξίματος, ελαφριού τρεξίματος (τζόκινγκ) και περπατήματος, ανάλογα με το πόσο απότομη είναι η διαδρομή.

Περισσότερα